Rauchen ist ungesund und teuer. Das weiß jeder Raucher.

Dass viele Menschen trotzdem immer wieder zum Glimmstängel greifen, liegt an zwei Dingen: Reine Gewohnheit und das Befriedigen tief liegender Bedürfnisse.

Daran liegt es häufig auch, dass selbst nach langer Zigarettenabstinenz ein Rückfall vorprogrammiert ist: Ganz bestimmte Bilder und gewohnte Geräusche lassen Sie genauso wie emotionale Auslöser wie Stress, Belastungen, Trauer oder Frust dann wieder zur Zigarette greifen.

Meine moderne Hypnose zur Rauchentwöhnung setzt genau da an. Gewohnheiten sind tief im Unterbewusstsein verankert. Die Zigarette nach dem Essen, zum Kaffee oder in der Arbeitspause – der Griff danach ist überwiegend automatisch, d.h. in unserem Unterbewusstsein einprogrammiert und tief verankert.

Der körperliche Entzug dagegen dauert neuesten Studien zufolge nur 8 Stunden, d.h. nach einer Nacht mit 8 Stunden Schlaf ist der Entzug schon vollzogen!

Der Focus wird also die Veränderung des Verhaltens sein. Ihres Verhaltens wenn Sie den Blick auf Ihre alltäglichen Situationen richten und sämtliche Ihnen so vertrauten Geräusche wie Stimmen, Piepen und Summen der Menschen, Tiere und Geräte um sich herum wahr nehmen.

In der Hypnose gehen wir den Auslösern, den „Ankern“ auf den Grund und verändern diese unterbewussten Automatismen. Und zwar genau so, dass der Griff zur Zigarette einfach nicht mehr notwendig sein wird. Dabei werden die emotionalen Verknüpfungen verändert, die Rauchen z.B. mit Entspannung oder Genuss verbinden. Dadurch verschwindet das Verlangen nach Zigaretten, und das ohne Kampf und das Gefühl, dass einem etwas fehlen würde.

Da in der Hypnose gezielt mit dem Unterbewusstsein und den Verhaltensmustern gearbeitet wird, bleibt auch die viel gefürchtete Gewichtszunahme bei der Raucherentwöhnung aus.

Nach der ersten Sitzung ist bereits Schluss! Die erste Sitzung ist die Grundlage und dauert daher etwas länger als eine normale Hypnosesitzung. Einplanen sollte man mindestens zwei Stunden. Brauchen Sie noch eine zweite Sitzung, ca. ein bis zwei Wochen später, dann dient diese lediglich dazu um vielleicht aufgetretene schwierige Momente zu bearbeiten. Wie stark sind Sie?

Ich verspreche Ihnen Sie gehen garantiert mit einem Problem weniger nach Hause als Sie hergekommen sind.

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Das sind Sie sich doch Wert, oder?