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Kommunale Verwaltung ist der Ort, an dem Bürgerinnen und Bürger staatliche Handlungsfähigkeit unmittelbar erleben. Gleichzeitig prägen hohe Arbeitsdichte, knappe Ressourcen, gesellschaftliche Polarisierung und stetige Veränderungen den Alltag vieler Verwaltungsmitarbeitender. Doch was passiert dabei eigentlich in unserem Gehirn? Warum reagieren wir unter Druck manchmal anders, als wir es von uns selbst kennen – und was hilft dabei, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben?

In diesem 90 Minütigen Online-Impuls erhalten die Teilnehmenden einen leicht verständlichen Einblick in die neuropsychologischen Grundlagen von Stress und Resilienz. Kurze Impulse werden mit einfachen, unmittelbar anwendbaren Übungen zur Selbstreflexion kombiniert. Im Mittelpunkt stehen praktische Techniken, die helfen, Belastungen bewusster wahrzunehmen, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und mit mehr Klarheit und Gelassenheit durch den Arbeitsalltag zu gehen.

Das Format bietet einen niedrigschwelligen Einstieg in das Thema Resilienz und macht Lust auf eine vertiefende Auseinandersetzung. Die Veranstaltung richtet sich an Mitarbeitende kommunaler Verwaltungen in Sachsen-Anhalt und Mecklenburg-Vorpommern.