HIIT meets Yoga

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HIIT meets Yoga - by Karina & Caro

Verbinde das Beste aus zwei Welten: Effektives High Intensity Interval Training trifft auf dynamische Yoga Flows.

Alle 60 Sekunden wechselst du zwischen intensiven HIIT-Workouts und mobilisierenden Yoga-Einheiten. Bei den HIIT-Parts erwartet dich volle Power - dein Puls steigt, Kraft und Ausdauer werden gefördert. Bei den ausgleichenden Yoga Flows treffen Balance, Beweglichkeit und Atmung aufeinander. Du stärkst deine Muskulatur, trainierst deine Kondition, verbesserst deine Flexibilität und bringst Körper und Geist in Einklang. Die perfekte Kombination für ein effektives Training.

Geeignet für:
Jede*n: Egal ob Anfänger oder Profi - mit verschiedenen Intensitätsleveln kannst du das Training auf deine Bedürfnisse anpassen.
Du musst in keinem Verein oder Studio angemeldet sein, um teilnehmen zu können. Buche dein Ticket jetzt einfach hier online.

Good to know:
- Yoga-Matten stellen wir!
- Wasser und Handtuch mitbringen
- Training findet barfuß statt

Wir freuen uns auf dich!

Karina (zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin) & Caro (zertifizierte Group Fitness & Pilates Trainerin)

So kontaktierst du uns:
Instagram: @activewithcaro & @karina.nabu
Emails: activewithcaro@gmx.de & Karina.nabu@gmx.de