Chronische Schmerzen - eigene Wege gehen
CHRONISCHE SCHMERZEN? EIGENE WEGE GEHEN
Werkzeuge für schwierige Schmerzphasen mit PEP® nach Dr. Michael Bohne
Online-Reihe für mehr Gelassenheit
Mehr Handlungsspielraum
Schmerzen betreffen nicht nur den Körper.
Oft kommen Anspannung, Stress, Selbstkritik oder Rückzug hinzu - und verstärken das Erleben.
- Selbstvorwürfe & Selbstkritik
- Fremdvorwürfe
- Erwartungsdruck
- Loyalitäten
- Vermeidung
Sie lernen:
- das Nervensystem zu beruhigen
- Anspannung zu regulieren
- belastende Gedanken zu entlasten
- Selbstwirksamkeit zu stärken
- innere Ruhe im herausfordernden Alltag zu finden
Ablauf:
- Live angeleitete Online-Übung (Zoom, 60 Minuten)
- 5 Sessions beginnend am 23.07.2026 und den darauf folgenden Donnerstagen, jeweils um 19 Uhr
- Teilnahme bequem von zu Hause
Für Menschen mit akuten oder chronischen Schmerzen, die praktische Werkzeuge für schwierige Phasen suchen
Wähle einen Termin aus
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
||
|
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
|
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
|
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
|
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
|
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
Keine Veranstaltungen |
|
Keine Veranstaltungen |