Gelassenheit in der Sexualität - Eigene Wege zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen mit PEP®
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Gelassenheit in der Sexualität - Eigene Wege zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen mit PEP®
Sexualität kann wunderschön, verbindend und lebendig sein – und gleichzeitig mit Erwartungen, Unsicherheit, Scham oder Druck verbunden sein.
Gedanken wie „Ich sollte Lust haben“, „Bei mir müsste das anders sein“ oder „Warum funktioniert das nicht?“ können Anspannung verstärken und die eigene Sexualität noch schwieriger machen.
In dieser fünfteiligen Online-Reihe lernen Sie die Big Five Lösungsblockaden aus PEP® nach Dr. Michael Bohne kennen und erhalten praktische Werkzeuge für einen gelasseneren, wertschätzenden und selbstbestimmten Umgang mit sich selbst und der eigenen Sexualität.
Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder „richtig machen“ zu müssen. Vielmehr geht es darum, Druck loszulassen, innere Blockaden zu erkennen und wieder mehr Zugang zu den eigenen Bedürfnissen, Grenzen und Möglichkeiten zu finden.
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