Tauche ein in die Welt der Aquafitness! Dieser Kurs ist ideal für Anfänger, die sich mit den Bewegungen im Wasser vertraut machen und ihre Grundkondition verbessern möchten. In einer angenehmen Umgebung gewöhnen wir uns mit Leichtigkeit ans Wasser und trainieren mit motivierender Musik. Das Training ist besonders gelenkschonend und eignet sich für jedes Fitnesslevel.

Kursinhalte:

✔ Gehen und Joggen im Wasser im Takt der Musik
✔ Balance-Übungen zur Verbesserung der Körperstabilität
✔ Einfache Arm- und Beinbewegungen zur Förderung der Koordination

Kursinformationen:

📅 Kurstag: Dienstag
🗓 Kursbeginn: 30. September 2025
🕤 Uhrzeit: 13:15 – 14:00 Uhr
📆 Kursdauer: 10 Einheiten à 45 Minuten
👩‍👧 Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen
🌡 Wassertemperatur: 28 – 29°C
🌊 Wassertiefe: 1,30 m

🔹 Wichtiger Hinweis: Aufgrund von geplanten Schließungen der Lehrschwimmhalle kann es während des Kurses zu Unterbrechungen kommen. Sollte dies der Fall sein, werden Sie von den Kursleitenden rechtzeitig informiert.

Das gelenkschonende Training sorgt für Spaß, steigert die Fitness und stärkt den gesamten Körper. Perfekt für alle, die einen sanften, aber effektiven Einstieg in die Aquafitness suchen! 🌊💪

Jetzt anmelden und fit werden im Wasser! 🏊‍♂️✨