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Müde trotz Schlaf? Die drei Arten von Müdigkeit - und was wirklich hilft
Nicht jede Müdigkeit ist gleich - und genau deshalb hilft Schlaf oft nicht weiter. In diesem Vortrag lernen Sie, körperliche, emotionale und mentale Erschöpfung voneinander zu unterscheiden und zu erkennen, was Sie gerade wirklich brauchen. Zu jeder Art erhalten Sie passende Erholungs-Ideen und eine einfache körperliche Übung zum Mitmachen, die sofort im Alltag funktioniert.
Stadthalle Zwettl, Raum 1
Beginn: Uhr
Ende: Uhr
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