Yoga & Klangmeditation in meiner Praxis in Eisenach

Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich getan?
Ich lade dich ein, dir einen Nachmittag voller Ruhe, Bewegung und Klang zu schenken – ganz für dich.

In meiner Praxis möchte ich dir zeigen, wie heilsam es sein kann, raus aus dem Kopf und rein ins das Gefühl zu kommen. Durch Yoga verbinden wir Bewegung, Atem und den Energiefluss. So kommen Meridiane und Faszien in Schwung, dein Atem findet seinen Rhythmus und dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen.
Im Anschluss begleitet uns Sandra Grünewald mit ihren Klangschalen. Die Schwingungen berühren dich auf einer tiefen Ebene, lösen Spannungen und können den Körper, den Geist und Seele wieder in Einklang bringen.

Für wen ist dieser Nachmittag gedacht?

• Für Menschen, die ständig unter Strom stehen oder sich im Kopfkino verlieren
• Für alle, die innere Unruhe oder emotionale Anspannung spüren
• Für alle, die sich nach Ausgleich, Verbindung und echter Entspannung sehnen

Egal ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal damit in Berührung kommst – du bist herzlich willkommen.

Sichere dir dein Ticket und gönn dir diese Auszeit.

Ich freue mich, dich in meiner Praxis zu begrüßen.