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Entspannungsmethoden für Körper und Geist - Referent: Erik Peter, Physiotherapeut, Reha- und Gesundheitszentrum Trier
Lernen Sie Entspannungsmethoden kennen, um innere Anspannung zu lösen und den Körper bewusst wahrzunehmen. Durch Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Yoga entstehen mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
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