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Strategien für einen leichteren Alltag - Referentin: Andrea Wahl, Psychologin und Trainerin; IKK Südwest
Mental Load – mentale Überlastung. Was ist das überhaupt, wie erkennen wir sie und wie können wir in stressigen Zeiten damit umgehen? Lernen Sie, wie Sie Stress erkennen und reduzieren können! Mit praktischen Tipps zu Selbstfürsorge und Alltagsorganisation gewinnen Sie mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit.
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