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Taketina Tagesworkshop
TaKeTiNa® ist ein Kreis von Menschen in rhythmischer Bewegung – in der Mitte eine Basstrommel, die wie ein Herzschlag gleichmäßig pulsiert.
Der Körper selbst ist das Instrument: Basisrhythmen in den Füßen, kontrastierende Klatschrhythmen in den Händen und variierende Stimmrhythmen führen uns ohne Zwang und im eigenen Zeitmaß allmählich raus aus der linearen Wahrnehmung hinein in einen Zustand gleichzeitiger Wahrnehmung – in eine entspannte, wache Präsenz.
Durch die Weite, die in uns entsteht, verliert der innere Kritiker an Gewicht. Du kannst erleben, was es heißt, ohne „richtig“ oder „falsch“ zu lernen.
Was bietet mir TaKeTiNa®?
Neben dem Benefit des rhythmischen Lernens erleben die Teilnehmenden die "Rhythmusreisen" als physisch und mental tief entspannend und gleichzeitig klärend.
Für wen ist TaKeTiNa?
TaKeTiNa ist für alle, die sich zum Rhythmus hingezogen fühlen –
ob mit oder ohne Erfahrung.
Du bist hier richtig, wenn du:
Musiker:in oder Sänger:in bist
und dein Spiel intuitiver, freier und lebendiger gestalten willst – jenseits von Noten und Druck.
Dich zu Meditation und Stille hingezogen fühlst
aber neue, kraftvolle Wege suchst, um aus dem Kopf in die Präsenz zu kommen.
Dein Rhythmusgefühl verbessern möchtest
und spielerisch Timing, Groove und rhythmisches Körperbewusstsein entwickeln willst.
Alternative Wege zur Entspannung und Stressregulation suchst
und im gemeinsamen Rhythmus deine Akkus wieder aufladen willst.
In einem Chor, einer Band oder einem Team bist
und euer Miteinander, euren gemeinsamen Flow und eure rhythmische Präzision stärken möchtest.
Du an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst und Neu-Ausrichtung suchst.
Wenn Gewohntes sich auflöst, kann TaKeTiNa ein kraftvoller Begleiter sein. Die anhaltende rhythmische Bewegung führt dich in einen Zustand, in dem sich unbewusste Muster zeigen, Blockaden sich lösen und überraschende Klarheit entstehen kann.
Was vorher wie ein Hindernis wirkte, kann im Fluss des Rhythmus seine Starre verlieren – und Platz machen für Einsichten, neue Impulse und Entscheidungen.
TaKeTiNa ist in diesen Phasen mehr als eine Methode: Es ist eine Reise zu dir selbst, die dir hilft, im Fluss des Lebens wieder ins Vertrauen und deine eigene Richtung zu finden.
Und ja – ausdrücklich auch für alle, die von sich behaupten:
"Ich bin völlig unmusikalisch!"
Im TaKeTiNa-Prozess stehen Menschen mit und ohne Vorerfahrung nebeneinander. Durch die einfachen, sich wiederholenden Bewegungen und Gesänge kann jede:r im eigenen Tempo lernen – ohne Druck und ohne Vergleiche.
Oft erleben gerade „Rhythmus-Anfänger:innen“ magische Momente, in denen sie plötzlich komplexe Rhythmen spüren und umsetzen – einfach, weil alle Mühe aufhört, und sich das eigene Rhythmuspotenzial öffnet.
optional
Workshop Zeit: 11.00-17.00 Uhr
Leitung: Ranvita Hahn
Osho UTA Institut
Spirituelle Therapie und Meditation
Venloer Str. 5-7, 50672 Köln