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22.08.2026, 14.00 -17.00 Uhr und
23.08.2026, 11.00 - 14.00 Uhr

Authentic Movement ist eine Praxis, in der Bewegung aus der inneren Wahrnehmung heraus entsteht. Sie verbindet Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Ausdruck. In einem geschützten Rahmen entstehen Bewegungsimpulse ohne Vorgaben aus dem, was im Moment spürbar ist. Eine beobachtende Person begleitet den Prozess achtsam und ohne Wertung.
Nach vorbereitenden Körperübungen folgt eine Phase stiller Bewegung. Anschließend wird das Erlebte durch Gespräch, Schreiben, Malen oder kurze Bewegungssequenzen mit Musik reflektiert und vertieft.

Workshopleitung: Ulrike von der Linden

Hangar 21, Studio
Charles-Lindbergh Ring 10
32756 Detmold

22. bis 23. August 2026
Beginn: 14:00 Uhr
Ende: 14:00 Uhr
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