Aquakurse

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Schwimm- und Aquakurse

Aquafitnesskurse sind gelenkschonend, so dass sie ohne größere Risiken durchgeführt werden können. Bei regelmäßigem Training tragen sie zu positiven Veränderungen des Herz-Kreislaufsystems bei und haben psychisch den Effekt des Stressabbaus, der Ausschüttung von Glückshormonen sowie der Förderung sozialer Kontakte.
Die Trainingseinheiten finden, sowohl im Flach- als auch im Tiefwasser, im Freibad Bürgerbad Emsinsel statt.

Freibad Bürgerbad Emsinsel, Breuelweg 5, 48231 Warendorf


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