xx Teil 1 xx

AcroYoga Workshop

Sonntag, 21.11.2021

Ankommen&Umziehen: Ab 12:30

13:00-15:00 Uhr

Nachdem wir letzten Monat bereits die ersten erfolgreichen Flugversuche mit euch erlebt haben, machen wir diesen Monat weiter. Der Workshop richtet sich in erster Linie an Anfänger_innen mit oder ohne Erfahrungen im AcroYoga. Wir erklären ganz detailliert erste AcroYoga Positionen.

Deine Flugbegleiter:
Anja Commer (AnYeah Fitness) und Sven Bande begleiten dich auf diesem Workshop bei deinen ersten Flugversuchen. Die beiden Trainer sind Bewegungsenthusiasten und trainieren seit 6 Jahren AcroYoga. Anja arbeitet hauptberuflich als Fitness- und Personaltrainerin. Sven leitet diverse Parkour Angebote bei ParkourONE im Rhein-Ruhr-Gebiet.

Bei dieser Veranstaltung gilt 2G und wir bitten darum vorher einen Schnelltest zu machen - muss nicht von einer offiziellen Teststelle kommen, dient der Sicherheit.

Mitbringen:
Eine Yoga- oder Sportmatte (wenn vorhanden); bequeme Kleidung - lieber eng anliegend als zu weit; dicke warme Socken und einen gemütlichen Pullover; viel Wasser (bitte eigene Getränke mitbringen!).

Du kannst Dich mit Partner:in oder alleine anmelden. Der Workshop findet ab einer Teilner:innenzahl von 6 Personen statt.

xx Teil 2 xx

AcroYoga Jam Sonntag 21.11.

15:30-18:30

Nach dem Workshop findet eine AcroYoga Jam statt. Dort gibt es ein angeleitetes Aufwärmen und danach gehen wir in einen freien Erkenntnis-Austausch nach dem Motto: Jeder hilft Jedem. Hierzu laden wir AcroYogis jedes Erfahrungslevels aus dem gesamten Rhein-Ruhr Gebiet ein.

Bringt gerne auch etwas zum snacken/teilen mit.

Bei dieser Veranstaltung gilt 2G und wir bitten darum vorher einen Schnelltest zu machen - muss nicht von einer offiziellen Teststelle kommen, dient der Sicherheit.