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05 Selbstverteidigungskurs

Du erlernst Gefahren erkennen und vermeiden, selbstbewusstes Auftreten, Abwehrtechniken gegen Würgen, Greifen, Halten sowie Klammern. Richtiges Verhalten in bedrohlichen Situationen.

Sonstiges: Verpflegung (Essen und Getränke) bitte selbst mitnehmen. Sportbekleidung, etc. wird empfohlen.

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Ticket [10-14]

Aktuell verfügbar: 10

€ 6,50

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