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04 Selbstverteidigungskurs

Du erlernst Gefahren zu erkennen und vermeiden, selbstbewusstes Auftreten, Abwehrtechniken gegen Würgen, Greifen, Halten sowie Klammern und richtiges Verhalten in bedrohlichen Situationen.

Sonstiges:
Verpflegung (Essen und Getränke) bitte selbst mitnehmen. Sportbekleidung, etc. wird empfohlen.

Der Buchungszeitraum für diese Veranstaltung ist beendet.

KOM


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Ende: Uhr
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Ticket [9-15]

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