„Breath Work – Mit dem Atem zur inneren Kraft“

Tusche & Tinte setzt 2025 mit dem Projekt „Kunst als Sprache“ einen Schwerpunkt auf Kunst als Mittel der Partizipation und demokratischen Stärkung. Durch kostenfreie Workshops und eine offene Ausstellung entsteht ein kreativer Raum, in dem sich insbesondere junge Menschen aktiv einbringen und ihre Ideen künstlerisch ausdrücken lernen. Ziel ist es, künstlerische Praxis mit demokratischer Bildung zu verbinden – auf Augenhöhe, zugänglich, offen und stärkend.

Dabei geht es um weit mehr als um Technik oder „schöne Bilder“: Die Workshops schaffen bewertungsfreie Räume, in denen persönliche und gesellschaftliche Themen künstlerisch verhandelt werden können. Kreativität wird zum Werkzeug, um Selbstwirksamkeit zu erleben, andere Perspektiven kennenzulernen und sich mit der Vielfalt einer demokratischen Gesellschaft auseinanderzusetzen.

Workshopthema: Breath Work

Atem bedeutet Leben – und doch vergessen wir oft, wie kraftvoll er ist. In diesem Workshop lädt Dich Genna Resch, zertifizierte Breathwork Coach und Hypnotherapeutin, dazu ein, Deinen Atem bewusst kennenzulernen und als Werkzeug für innere Ruhe und Selbstregulation zu entdecken.

In einer geschützten und achtsamen Atmosphäre erkundest Du mithilfe gezielter Atemtechniken tiefe Ebenen Deiner Selbst. Du lernst, wie Du Deinen Atem in herausfordernden Situationen nutzen kannst, um zentriert zu bleiben, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.

Ob als Ausgleich im Alltag, als Impuls für kreative Prozesse oder als neue Form der Selbstfürsorge – dieser Workshop ist eine Einladung, innezuhalten und die Magie des Atems zu erfahren.

Was Du mitbringen solltest:
Bequeme Kleidung, in der Du entspannt sitzen oder liegen kannst eine Yogamatte und Decke.

Ort: Kulturhaus Neuneinhalb, Bayreuth
Teilnahme: kostenlos

Die entstandenen Erfahrungen fließen als Teilnehmenden-Stimmen in die wachsende Ausstellung „Kunst als Sprache“ im Kulturhaus Neuneinhalb ein. Die Ausstellung wird offiziell am 07.07.25 um 19 Uhr eröffnet – Du bist herzlich dazu eingeladen!