PDF-Workbooks mit Schreibarrangements

Schreibnahrung für deine Selbstfürsorge, mehr Achtsamkeit und persönliches Wachstum

Schreiben ist ein Instrument, das sich vielseitig einsetzen lässt: Als Denkwerkzeug, zur Entspannung, zur Entfaltung von Kreativität und zum Streicheln der Seele. In meinen Workbooks findest du dazu die passenden Anregungen. Sie sind für Schreibanfänger wie Schreiberfahrene geeignet und die ideale Ergänzung zu meinen Schreibkursen - du brauchst aber keinen Kurs zu besuchen, um die Schreibarrangements durchzuführen. Neben theoretischen Inputs enthalten sie Impulse und Übungen für deine Schreibpraxis. Einen Einblick in die Innenseiten bekommst du auf https://wp.me/Pa87BS-Iy/.

📝 Die Workbooks im DIN-A-4-Format kannst du als PDF downloaden und anschließend ausdrucken. Der Link zum Download wird nach Zahlungseingang übermittelt. Bezahlung per PayPal oder Bank-Überweisung.

Mit den Workbooks
💛 genießt du jeweils bis zu 5 Stunden Schreibfreude
💛 bekommst du vielfältige Anregungen zur Selbstreflexion und Selbstentdeckung
💛 lernst du mit leicht verständlichen Anleitungen Journaling-Schreibtechniken kennen
💛 hältst du Gedanken fest, die aus dem Herzen kommen
💛 entfaltest du dein kreatives Potenzial intuitiv und mit allen Sinnen

Jahresseiten

Mit kreativen Schreibarrangements durch das Jahr

Meine Jahresseiten-Workbooks sind der idealer Begleiter für dein Tagebuch. Die abwechslungsreichen Schreibübungen und Impulse lassen dich die für dich schönsten Seiten einer Jahreszeit erkunden, regen zum reflektieren an und bieten jede Menge Tipps für eine kreative Tagebuch-Gestaltung. Die Schreibarrangements werden von Gedichten flankiert, die dich einstimmen und inspirieren.

Workbook Frühlingsseiten

Die frühlingsfrischen Schreibimpulse dieses Workbooks führen dich auf 45 Seiten zunächst gedanklich, dann physisch nach draußen in die Natur und dann wieder zurück in dein Inneres. Du schreibst über Frühlingsgefühle, Leichtigkeit und inneres Wachstum. 🌷🌸🌷

14,90 €

Workbook Sommerseiten

Das rege Treiben der Natur, warme Sonnenstrahlen und lauschige Nächte sind im Sommer sprudelnde Quellen für Inspiration. Auf 43 Seiten laden dich die Impulse in diesem Workbook zu Sommerträumereien ein, in deren Zentrum die Sonne, das Reisen und dein persönliches Sommerglück stehen. 🌞💙🌞

14,90 €

Workbook Herbstseiten

Im Herbst werden die Tage kürzer, dunkler und ruhiger. Die ideale Zeit zum Sinnieren, zum Loslassen und Resetten. Dieses neue Workbook lädt dich zu Herbstspielereien ein, in deren Zentrum der Wandel der Natur, das Träumen und Reflektieren stehen. 🍁💛🍁

14,90 €

Workbook Winterseiten

In diesem Workbook erkundest du den Winter um dich herum und in dir, aktivierst all deine Sinne und lässt dich auf ein emotionales „Winterschneegestöber“ ein. Du widmest dich dem Staunen und Wünschen, dem Warten und Erwarten, wirfst einen Blick zurück auf das vergangene Jahr, hältst einen Moment inne und richtest dann den Blick auf das, was vor dir liegt. ✨🤍✨

14,90 €

Selbstfürsorge

Schreiben für mehr Klarheit und Gelassenheit

Schreiben hat einen positiven Einfluss auf Körper und Geist: Es regt die Fantasie an, reduziert Stress und bringt Selbsterkenntnis. Beim Schreiben für die Selbstfürsorge steht das Schreiben als Instrument zur Selbstreflexion und für persönliches Wachstum im Fokus. Es entstehen sehr persönliche, mal emotionale, mal eher analytische Texte, aber auch für Kreatives, wie Gedichte oder Geschichten ist Raum. Formale Kriterien bleiben dabei jedoch außen vor, denn man schreibt nicht für eine Zielgruppe, du schreibst einfach nur für sich selbst.

Workbook Zufriedenheit

In diesem Workbook für innere Balance wirst du auf 50 Seiten mit abwechslungsreichen Übungen zum Choreographen deiner Zufriedenheit. Mit Stift und Papier beschäftigst du dich mit den Facetten von Zufriedenheit, machst du dir bewusst, was Glück und Zufriedenheit für dich bedeuten und lernst eine Methode kennen, mit der du negative Einflüsse schreibend minimieren kannst. 🔹🦢🔹

14,90 €

Workbook Ich. Hier. Jetzt!

Achtsames Schreiben regt dazu an, schreibend in dich hinein zu spüren, dich selbst zu beobachten und so deine Gefühle und Befindlichkeiten besser wahrzunehmen. Dadurch wird dein Selbstmitgefühl gestärkt. Gleichzeitig stärkt es deine Sinne und erhöht deine Aufmerksamkeit für andere Menschen, Ereignisse und Dinge. In diesem Basis-Workbook zum achtsamen Schreiben erfährst du auf 39 Seiten, wie Stift und Papier zu einem achtsameren Umgang mit dir selbst beitragen. 🔸⏳🔸

14,90 €