Liebe Engagierte

In diesem Webinar lernt ihr, euren Energiehaushalt zu beachten und innere Erschöpfung zu vermeiden. Es geht darum, Ressourcen zu erkennen, Warnsignale früh zu deuten und Selbstfürsorge als Basis für nachhaltiges Engagement zu verstehen. Neben der Ich-Ebene beziehen wir auch die Team- und Organisationsebene ein. Dazu geben wir euch praktische Tools mit: Mit der „Eigenen Energiebilanz“ sortiert ihr Aufgaben nach ihrer Wirkung, die „Kreise der Kontrolle“ zeigen euch eure Einflussmöglichkeiten und Grenzen realistisch auf. Ziel ist ein gestärktes, langfristig tragfähiges Engagement.

Das Webinar richtet sich an Einsteiger*innen, es werden die Grundlagen für das Verständnis von Resilienz im Engagement gelegt.

Referentinnen: Josefa Kny & Isabel Gahren