Seminar "Ich im Mittelpunkt- Umgang mit Herausforderungen in Beruf und Alltag" mit Ivonne Nöhren

Referentin: Ivonne Nöhren- LifeKinetik Trainerin, Tough Kids Trainerin und Selbstverteidigungs-Trainerin für Gewaltprävention und Deeskalation, Business Trainerin für Team- und Personalentwicklung, examinierte Krankenschwester

Inhalte:
- Vermittlung von Inhalten zur Ich-Stärkung, Achtsamkeit, Umgang mit Krisen und Problemen, Selbstreflexion,
- seelischen Ausgleich finden und in Balance bleiben
- Elemente aus dem Selbstschutz-Training: Körpersprachliche Signale in Konfliktsituationen, Gefahren erkennen und angemessen handeln, Gefahren vermeiden
- Distanzzonen und Grenzen setzen (verbal und körperlich)
- Selbstvertrauen stärken
- effektive Techniken zur Selbstverteidigung im Ernstfall

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Wo findet diese Veranstaltung statt? Powerful Mind Trainingszentrum Jena
Leipziger Straße 61
07743 Jena

Wann findet diese Veranstaltung statt?
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