Seminar "Ich im Mittelpunkt- Umgang mit Herausforderungen in Beruf und Alltag" mit Ivonne Nöhren

Referentin: Ivonne Nöhren- LifeKinetik Trainerin, Tough Kids Trainerin und Selbstverteidigungs-Trainerin für Gewaltprävention und Deeskalation, Business Trainerin für Team- und Personalentwicklung, examinierte Krankenschwester

Inhalte:
- Vermittlung von Inhalten zur Ich-Stärkung, Achtsamkeit, Umgang mit Krisen und Problemen, Selbstreflexion,
- seelischen Ausgleich finden und in Balance bleiben
- Elemente aus dem Selbstschutz-Training: Körpersprachliche Signale in Konfliktsituationen, Gefahren erkennen und angemessen handeln, Gefahren vermeiden
- Distanzzonen und Grenzen setzen (verbal und körperlich)
- Selbstvertrauen stärken
- effektive Techniken zur Selbstverteidigung im Ernstfall

Rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie eine Erinnerungsmail mit allen Informationen.

Wo findet diese Veranstaltung statt? Powerful Mind Trainingszentrum Jena
Leipziger Straße 61
07743 Jena

Wann findet diese Veranstaltung statt?
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