Selbststärkung und Stressabbau durch Lach- & Resilienztraining
Lachen entspannt den Körper, macht den Kopf frei und baut Stress ab. Die psychosoziale Gesundheit wird genauso gefördert, wie die mentalen Ressourcen gestärkt werden.
Herausforderungen werden durch Lachtraining besser bewältigt, arbeiten und lernen fällt leichter, die Kommunikationsfähigkeit und konstruktive Zusammenarbeit werden gefördert.

Durch Life Kinetik-Übungen trainieren Sie mit leichter Bewegung und viel Spaß geistige und körperliche Beweglichkeit, Konzentration, Lern- und Merkfähigkeit, Auffassungsgabe, Reaktionsvermögen, Entscheidungsfähigkeit, visuelle Wahrnehmung, Koordination, Psychomotorik und besonders Stressresistenz. Damit erhöht sich den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen. Spannend, spielerisch, einfach!

Referentin: Karla Pense, Balance-Help-Center Erfurt

Getränke und Verpflegung sind in der Teilnahmegebühr enthalten.

Rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie eine Erinnerungsmail mit allen Informationen.