Ausrüstungsliste
Ausrüstungsliste:
Tagesrucksack mit Regenschutz (50-60 Liter) (max 20 kg):
- Kleidung für warmes und kaltes Wetter
- Wetterschutz (Jacke, Überhose)
- Handschuhe und Mütze
- Sonnenschutz (Brille, Creme, Hut, Lippenstift)
- Wander- oder Trekkingschuhe (bedingt Steigeisenfest)
- Schuhe zum Furten
- UnzerbrechlicheTrink-/Thermosflasche (mind. 1,5 Liter)
- Stirnlampe/Taschenlampe
- Erste-Hilfe-Set / Medikamente (bei Bedarf)
- Ski-/Teleskop-Stöcke (Paar, fakultativ)
- Biwaksack (einer pro 2 Personen)
- Zelt (2 Personen), Heringe
- Schlafsack
- Isomatte
- Karte, Führer, Kompass und Höhenmesser
- GPS-Gerät
- Kocher/ Windschutz
- Besteck/Teller/Topf
- Geschirrhandtuch
- Toilettenpapier
Zusätzlich :
- Verpflegung erster Tag (kein Trinken)
- Brotzeitdose
- Beschäftigungsmaterial
- Taschengeld (für den ersten/letzten Abend)
- Ausweis / Krankenversicherungskarte
- Kulturbeutel