Selbst & ständig oder selbstbestimmt & zufrieden
- mit Silke Wüstholz

Das Event um Strategien der Selbstfürsorge kennenzulernen, die persönlichkeitsbezogen direkt anwendbar sind um gesund und erfolgreich den Berufsalltag zu meistern.

Wann? Am Dienstag, 23.7.19, von 17-21 Uhr,

Wo? Duale Hochschule, Erzbergerstrasse 121 in F-376

Analyse der eigenen Situation

• Eigene Kompetenzen und Stärken sichtbar machen
• Eigene Bedürfnisse erkennen und beachten, um gesund zu bleiben

Selbstmanagement-Tools- Wie ein gutes Zeitmanagement gelingen kann

• Eigenen Handlungsspielraum erkennen und nutzen
• Eigene Grenzen kennen und wahren
• Signale erkennen, wenn die Selbstfürsorge nicht mehr stimmt

Wertearbeit

• Welche (Lebens-) Werte habe ich
• Kann ich meine Werte im (beruflichen) Alltag leben

Ressourcenarbeit

• Eigene Ressourcen und Kraftquellen entdecken
• Wie können die Ressourcen in den Alltag eingebaut werden?

DHBW Karlsruhe, Erzbergerstrasse 121, F-376

23. Juli 2019
Beginn: 17:00
Ende: 21:00
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