Power Yoga für Erwachsene-

Power Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, bei der Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden. Beim Power Yoga werden nicht nur die Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft gefordert sondern auch Ausdauer.

Yoga hat eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, löst zu dem Blockaden, Verspannungen und hilft Stress abzubauen.

10 Einheiten - jeweils mittwochs von 17:00 - 18:00. Der Kurs entfällt vom 23.12.2026 - 06.01.2027 aufgrund der Ferien. Kursende ist der 10.Februar 2027

Eure Kursleitung ist Lilli:

Hallo, ich bin Lilli Hakenschmidt. Ich bin 43 Jahre alt und Mutter von einem 4-jährigem Mädchen. Meine Kindheits- und Jugendjahre habe ich in Nienhagen und Wathlingen verbracht und lebe seit 2024 wieder in Wathlingen. Als junge Frau habe ich meine Heimat verlassen, bin viel gereist und habe 14 Jahre lang im Ausland gelebt.

Auf meinen Reisen bin ich mit Yoga in Berührung gekommen und war so begeistert, dass ich 2021 meine Yogalehrer-Ausbildung bei Green Yoga International absolvierte. Im gleichen Jahr erhielt ich meine Fitnesscoach Trainer Lizenz A/B. Ich schätze an Yoga die nachweislich sehr positive Auswirkung auf Körper, Geist und unser allgemeines Wohlbefinden.

Ganz nach dem Motto: Yoga ist für alle da, teile ich mein Wissen gerne mit Erwachsenen, Kindern und Senioren.