Yoga in der Schwangerschaft / Beckenbodenyoga
„Atme auf in unserem Yogakurs für Schwangere und auch Mütter. (Deine Schwangerschaft sollte zwei Monate her sein. Dein Kind bitte bei einer Person deines Vertrauens lassen.)
In einer kleinen Gruppe von 6 Frauen, erfährst du Yoga- Sequenzen, Atemübungen und die Möglichkeit in Austausch und zur Ruhe zu kommen. Im Fokus des Kurses steht die Körperwahrnehmung, speziell des Beckenbodens.
Unsere Kursleiterin Anne ist als Yogalehrerin und Familienhebamme ausgebildet und steht dir kompetent zur Seite. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.“
Montags 09.00 - 10.30 Uhr
Dank einer Förderung durch die Stiftung Frühe Hilfen und das BA-Lichtenberg, können wir diesen Kurs zur Zeit kostenfrei anbieten. Eine Anmeldung per "kostenlosem Ticket" ist erforderlich.
Wenn du magst, kannst du optional ein Soli-Ticket buchen und damit die Arbeit des Familienzentrums Potpourri unterstützen.
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