“Ich sollte öfter meditieren” – diesen Gedanken kennst du sicher auch.

Vielleicht gehst du ab und zu zu offenen Meditationsabenden oder kurzen Retreats. Trotzdem scheint der Weg zum Meditationskissen im Alltag oft viel zu weit.

Was hilft wirklich?

Verena Pfeiffer, erfahrene Meditierende und Meditationslehrerin, weiß aus jahrelanger Erfahrung: Gemeinsam mit einer Gruppe Gleichgesinnter ist es viel leichter, regelmäßig zu meditieren.

Bei dieser einmonatigen Challenge entscheidest du selbst, was dein Ziel ist:
Möchtest du endlich jeden Tag meditieren? Oder deine bestehende Praxis verlängern und vertiefen?

Verena begleitet dich auf deinem Weg – wie eine persönliche Trainerin für Meditation!

Was erwartet dich?

• Du erstellst deinen eigenen Meditations-Zeitplan.
• Wöchentliche Frage-und-Antwort-Sessions mit Verena geben dir Orientierung und Motivation.
• Du hast jederzeit Zugriff auf geführte Video-Meditationen.
• Einmal pro Woche (oder öfter) meditierst du live online mit der Gruppe.

Zusätzlich erhältst du:

Einen persönlichen Tracker, in den du deine täglichen Meditations-Sessions einträgst (nur für dich und Verena einsehbar).

Eine WhatsApp-Gruppe, um dich mit deinen Mit-Challengern auszutauschen und gegenseitig zu motivieren.

Deine Vorteile:
- Du bleibst motiviert, deine Meditationsziele wirklich umzusetzen.
- Du baust eine regelmäßige und beständige Praxis auf – oder vertiefst deine bestehende.
- Du wirst Teil einer unterstützenden Gemeinschaft, die sich gemeinsam weiterentwickelt.

Wir freuen uns auf dich!