ONLINE: Dein Start ins Journaling
In diesem Workshop lernst du verschiedene Ansätze des Journalings kennen und erhältst erste Ideen für das Führen deines eigenen Journals.
Das regelmäßige Aufschreiben von Gedanken und Gefühlen und die achtsame Auseinandersetzung damit, was dir gut tut, entwickelt eine starke Wirkkraft.
Reflexion, Fokussierung und Klarheit sind positive Effekte des Journalings.
Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen
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