Dienstag, 22.09.2026 von 9:30 bis 13:30 Uhr
Sie starten zum Wintersemester mit dem Studium und wollen es möglichst gelassen
angehen? Wir helfen Ihnen dabei! In diesem Kurzworkshop lernen Sie Strategien
kennen, wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können und erfahren, wie Ihnen
ein Wochen- und Semesterplan helfen kann, um eine gute Balance zwischen Uni,
Job und Freizeit zu finden.

Donnerstag, 01.10.2026 von 9:30 bis 13:30 Uhr
Sie starten zum Wintersemester mit dem Studium und wollen es möglichst gelassen
angehen? Wir helfen Ihnen dabei! In diesem Kurzworkshop lernen Sie Strategien
kennen, wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können und erfahren, wie Ihnen
ein Wochen- und Semesterplan helfen kann, um eine gute Balance zwischen Uni,
Job und Freizeit zu finden.

Fällt es Ihnen manchmal schwer, den eigenen Standpunkt zu vertreten und sich durchzusetzen, wenn es darauf ankommt? Ärgern Sie sich manchmal, nicht Nein gesagt zu haben oder sich in entscheidenden Situationen vor anderen nicht so präsentiert zu haben, wie Sie wollten?

Anspannung und Stress hemmen die Lernfähigkeit und die Konzentration – zugleich lassen sich stressige Phasen und viele gleichzeitige Anforderungen im Studienalltag nicht umgehen. Dieser Workshop richtet sich an Studierende, die lernen möchten, produktiv mit Stress umzugehen und neue Methoden zur mentalen und körperlichen Entspannung anzuwenden.

Eigentlich haben Sie Ihr Smartphone nur kurz zum Wetter checken in die Hand genommen und nun sind schon wieder Instagram und Co geöffnet und Sie scrollen seit einiger Zeit gedankenverloren umher? Fällt es Ihnen manchmal schwer eine Mahlzeit, eine Lerneinheit, einen Film oder selbst die Wartezeit vor der roten Ampel zu durchstehen, ohne auf das Handy zu sehen? Wenn Ihnen solche Szenarios bekannt vorkommen und Sie stören, sind Sie in diesem Workshop richtig.

Planen Sie eine intensive Schreibphase in der vorlesungsfreien Zeit? Viele Studierende kämpfen sich alleine durch den Schreibdschungel. Das muss nicht sein! Profitieren Sie vom Austausch, der Unterstützung und den Anregungen anderer Schreibender und helfen Sie sich gegenseitig in Schreibpartnerschaften und in der Gruppe. Begleitet werden Sie von einer Beraterin der Zentralen Studienberatung.