Ein Tag zum Durchatmen, Entspannen und Eintauchen in die Düfte des Waldes
(inkl. Herstellung deines eigenen Wald-Duftes für Zuhause)

Der Geruchssinn ist unser ältester und ursprünglichster Sinn. Noch bevor wir sehen oder hören, nehmen wir unsere Umwelt über Düfte wahr. Der Geruchssinn ist direkt mit dem limbischen System im Gehirn verbunden – dem Zentrum für Emotionen und Erinnerungen. Deshalb können bestimmte Gerüche sofort tiefe Gefühle hervorrufen oder uns in vergangene Erlebnisse zurückversetzen. In der Natur, besonders im Wald, wirken die ätherischen Öle der Bäume direkt auf unser Wohlbefinden: Sie beruhigen, klären den Geist und stärken unser Immunsystem. Ein achtsames Riechen öffnet uns für diese verborgene Kraft und bringt uns in eine tiefe Verbindung mit der Natur. 🌳👃🏻

Was erwartet dich:

🌿 Waldbaden: Wir tauchen mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein, entschleunigen bewusst und erleben die heilsame Wirkung der Natur.

🌲 Einführung in die Kraft ätherischer Öle: Du lernst die wichtigsten Waldessenzen wie Zirbe, Fichte, Kiefer und Lärche kennen und erfährst, wie sie auf Körper und Seele wirken.

👃 Riechproben & Sinneserfahrung: Wir nehmen die Düfte der Bäume bewusst wahr und entdecken ihre individuellen Wirkungen.

🧴 Dein eigener Wald-Duft: Zum Abschluss kreierst du deinen persönlichen Wald-Duft mit ätherischen Ölen, mit dem du die beruhigende Kraft des Waldes mit nach Hause nehmen kannst.

Wegbeschreibung zum Treffpunkt:
https://maps.app.goo.gl/4263UFDux7fZpoXN7

Das Angebot ist ideal für alle, die die Natur mit neuen Sinnen erleben, die Kraft der ätherischen Öle entdecken und sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Egal, ob du alleine kommst oder Freunde und Familie mitbringst, ich heiße dich herzlich willkommen!

Bitte beachte: Für Menschen mit gravierenden Mobilitätseinschränkungen sind meine Veranstaltungen leider nicht geeignet. Die Waldwege sind nicht barrierefrei bzw. während den Veranstaltungen werden markierte Waldwege zeitweise verlassen. Kinder und Hunde können leider nicht an Veranstaltungen teilnehmen. Gerne kannst du bei Interesse ein individuelles Waldbad für dich und deine Familie bei mir anfragen.

Waldbaden findet bei (fast) jedem Wetter statt. Bitte denke daher an festes Schuhwerk und wetterfeste, im Winter auch warme, Kleidung.

Teilnahmebedingungen und weitere wichtige Hinweise findest du in den FAQs auf meiner Website und in den AGB unter https://mindful-coaching-beratung.de